Forum: Diyet ve Beslenme

Pek çoğumuz çevremizde, pek çoğumuzda okuduklarımızdan yola çıkarak duyduklarımızı hiç araştırmadan uygulamaya kalkarız. Özellikle beslenme ve diyet...

• Sigara içmeyin. Sigara içmek ciltteki mikro dolaşıma zarar verir, cildin rengini soluklaştırır, gri ve cansız görünmesine neden olur. Saçlarınız da...

Açlık Hissi Yaratan Yiyecekler! Sağlıklı kilo vermenin temelinde az ama sık yemek yatar. Ana öğünlerle birlikte ara öğünlerde hafif ve doyurucu...

http://img229.imageshack.us/img229/7572/58783677.jpg Sevgililerin yeme alışkanlıkları, zamanla birbirine benziyor. Bunun nedeni, çiftlerin beraber...

http://img233.imageshack.us/img233/8655/23427.jpg Hafta boyunca uygulayacağınız bu özel karışımlı müsli diyetiyle kalça ve basen...

Hepimiz çocuklarımızın yediği abur cuburların ne kadar sağlıklı olduğu konusunda endişeleniriz. Ancak, Foxnews'te yer alan haberde, hangi abur...

Semizotunun, kanama hastalıklarında ve peklikte çok faydalı olduğunu kaydeden uzmanlar, kanı temizlediğini, bol idrar söktürdüğünü, kanı, üre ve...

Günlük Kalsiyum Diyeti ile Yağları Yakın! Tatil planlarının yapıldığı şu günlerde elden ele dolaşan diyet listelerinde 'kalsiyum diyeti' yaza...

http://img5.imageshack.us/img5/1535/ekmekc.jpg ÇAVDAR EKMEĞİNİN FAYDALARI: 1. Kan dolaşımı bozukluğu ve yüksek tansiyon rahatsızlıklarına...

Uzmanlar, kış aylarının vazgeçilmez içeceğinin bir çok hastalığa iyi geldiğini açıkladı. http://img155.imageshack.us/img155/9173/paykweaufd.jpg ...

Balık kolay sindirilebilir protein doymamış yağ asitleri iyot ve selenyum kaynağı olması nedeniyle beslenmede büyük öneme sahip. Çanakkale Onsekiz...

Sakız çiğnemenin tarihçesi oldukça eski.. İnsanlar her zaman birşeyler çiğnemek istedi. ...

http://img145.imageshack.us/img145/5743/50459.jpg Kahvaltı seçenekleri Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün...

Tahıl, meyve - sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetinin, üç ayda kalp hastalıkları riskini yüzde 15...

http://img140.imageshack.us/img140/9805/4066002.gif Beslenme ve Diyet Uzmanı Canan Öcal Kuzum, 6 ayrı besin grubunun kadınlar için büyük önem...

http://img195.imageshack.us/img195/7789/istah2.jpg International Journal of Obesity'e göre, kadınların yüzde 91'i diyet yapmadıkları zaman çeşitli...

Vücudun her gün alması gereken vitamin ve mineral gereksinimi vardır. Bunların neler olduğunu ve ne kadar alınması gerektiğini biliyor musunuz? ...

Doğada bulunan tüm yiyecek ve içecekler vücut sağlığı gereklidir. Sadece sebze ya da sadece kırmızı etle beslenmek bağışıklık sisteminde zayıflamaya...

Duygusal dünyanızda oluşan tüm uyarılar, yemek yemeğe neden olur. Bu uyarılara cevap olarak, kendinizi yiyeceklerin güzel tadı ve yatıştırıcı...

Akdeniz bitki örtüsünde yetişen, hoş kokulu bitkilerden biri olan dereotu hem formunuzu hem de sağlığınızı korumaya yardımcı oluyor. ...